Parar e sorrir – A pr\u00e1tica a que tenho voltado muitas vezes.<\/p>\n
Nestes instantes, fecho os olhos, sinto o movimento dos m\u00fasculos na face, na testa, nas p\u00e1lpebras, noto os sons que escuto, o sabor que emerge na l\u00edngua, os cheiros que deteto enquanto sorrio, o que me toca, o que se move em mim. Deixo o sorriso abrir-se de dentro para fora, em vez de for\u00e7ar o movimento com o intuito modificar, rejeitar ou tornar algo externo melhor.<\/p>\n
A natureza fundamental da nossa presen\u00e7a, \u00e9 contentamento<\/strong>,\u00a0independente da identidade, da personalidade individual, ou do n\u00edvel de consci\u00eancia.<\/strong><\/p>\n O sorriso \u00e9 um s\u00edmbolo ou um portal para esse estado natural de felicidade.<\/strong><\/p>\n Neste lugar, o sorriso n\u00e3o tem uma raz\u00e3o, tem um sentido.<\/strong><\/p>\n O sorriso aponta para a natureza fundamental de tudo.<\/strong><\/p>\n A \u00fanica forma de nos conectarmos com o presente, \u00e9 reconhecendo a natureza fundamental produtiva de tudo.<\/strong><\/p>\n Isto nada tem a ver com o prazer que o momento ou coisa nos traz, pois dessa forma, ora somos v\u00edtimas se insatisfeitos, ora somos ref\u00e9ns porque dependemos daquilo para estarmos satisfeitos.<\/p>\n O contentamento n\u00e3o depende de nada externo.<\/strong><\/p>\n Nenhuma c\u00e9lula do nosso corpo aguarda um motivo ou reconhecimento para se ligar a todas as outras e cooperar. A sua liga\u00e7\u00e3o vem do estado natural de contentamento, de coopera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Porque n\u00e3o sorrimos mais vezes? Ser\u00e1 a vida um lugar a temer? Ou ser\u00e1 um tear de alegria?<\/strong><\/p>\n Podemos descobrir a abund\u00e2ncia em tudo ou refor\u00e7ar a sua escassez.<\/strong><\/p>\n Esta \u00e9 a oscila\u00e7\u00e3o que um sorriso pode resolver.<\/strong><\/p>\n O contentamento \u00e9 a nossa maior riqueza.<\/strong><\/p>\n Quando algo nos toca nos bot\u00f5es e nos tira a vontade de sorrir, \u00e9 um indicador de que queremos controlar a situa\u00e7\u00e3o e por isso o sorriso se torna dif\u00edcil.<\/p>\n O compromisso da vida desde que nascemos \u00e9 com o sucesso. <\/strong><\/p>\n Os desafios s\u00e3o para mudarmos a forma como pensamos, para chegarmos ao presente.<\/strong><\/p>\n Um sorriso pode fazer-nos avan\u00e7ar.<\/strong><\/p>\n O sorriso aponta para a felicidade inerente, mostra-nos os la\u00e7os com o eterno.<\/strong><\/p>\n Frequentemente sentimos o oposto da alegria, na forma de infelicidade e por isso classificamo-lo como negativo, mas na realidade esta infelicidade \u00e9 uma dor provocada pela nossa resist\u00eancia em avan\u00e7ar.<\/p>\n Temos tend\u00eancia a identificar infelicidade com insucesso, mas na realidade n\u00e3o pode haver maior sucesso do que percebermos a necessidade de aceitar a transforma\u00e7\u00e3o, de sair da estagna\u00e7\u00e3o.<\/p>\n A aceita\u00e7\u00e3o pode ajudar-nos a encontrar o sorriso que mostra o caminho com a menor resist\u00eancia.<\/strong><\/p>\n Contentamento em qualquer circunst\u00e2ncia, e toler\u00e2ncia genu\u00edna, ajudam-nos a renovar, a ser a express\u00e3o universal da prosperidade.<\/p>\n \u00c0s vezes pouco podemos fazer pelas circunst\u00e2ncias, mas o sorriso interno pode mudar a perspetiva e a situa\u00e7\u00e3o, porque conseguimos sentir a vida al\u00e9m do que os sentidos f\u00edsicos nos trazem.<\/p>\n A vibra\u00e7\u00e3o do contentamento nos nossos pensamentos, palavras e a\u00e7\u00f5es ajuda-nos a celebrar cada desafio como uma oportunidade para avan\u00e7ar.<\/p>\n Quando o nosso sorriso interno e f\u00edsico convergem, ativamos a nossa presen\u00e7a em todo o lado sem sermos arrastados pela dualidade.<\/strong><\/p>\n A Primavera volta sempre, porque a natureza da Terra \u00e9 de prosperidade, de contentamento.<\/strong><\/p>\n O sorriso \u00e9 verdadeiramente, um caminho onde nada precisa ser contido, protegido ou desfeito.<\/strong><\/p>\n O sorriso \u00e9 um ato de humildade. Significa que me aceito como sou, a personifica\u00e7\u00e3o da perfei\u00e7\u00e3o do universo.<\/strong><\/p>\n Um sorriso pode transformar tudo a nosso favor.<\/strong><\/p>\n N\u00e3o esperamos pela felicidade para sorrir. Sorrimos porque essa \u00e9 a nossa natureza.<\/p>\n O sorriso \u00e9 ef\u00e9mero enquanto desabrochar do contato com os objetos dos sentidos, mas quando ele brota da nossa natureza essencial de felicidade, ele \u00e9 eterno.<\/p>\n Em cada momento podemos bloquear esta natureza de contentamento ou reconhec\u00ea-la. <\/strong><\/p>\n Este contentamento mora no nosso cora\u00e7\u00e3o, al\u00e9m do tempo. Apenas n\u00f3s o podemos libertar.<\/strong><\/p>\n Todo o momento \u00e9 produtivo, independentemente de o classificarmos como auspicioso ou n\u00e3o. <\/strong><\/p>\n Encontrar o sorriso interno e externo em cada situa\u00e7\u00e3o \u00e9 aceder ao nosso poder transformador.<\/p>\n Contente ou descontente s\u00e3o apenas medidas da nossa expetativa em rela\u00e7\u00e3o a uma continuidade que se manifesta ora mais pr\u00f3xima, ora mais longe do zero.<\/p>\n Vivemos numa sociedade em que todos queremos ser independentes, no entanto a nossa alegria depende de vermos as nossas expetativas satisfeitas.<\/p>\n Desejo e Felicidade s\u00e3o incompat\u00edveis devido \u00e0 nossa natureza aditiva de querer mais e mais.<\/strong><\/p>\n A liberdade. A felicidade. Est\u00e3o aqui, agora. P\u00e1ra e sorri.<\/strong><\/p>\n Nota o que \u00e9, sem o agarrares ou rejeitares, em equanimidade. <\/strong><\/p>\n Em vez de separar, deixa colapsar a tua presen\u00e7a num \u00fanico ponto, o brilho da fonte, o sorriso no teu rosto.<\/strong><\/p>\n Sejamos realistas, a imperman\u00eancia aponta para a interdepend\u00eancia e complementaridade de tudo.<\/strong><\/p>\n Sempre que procuramos a confirma\u00e7\u00e3o do nosso valor ou da nossa auto estima na gratifica\u00e7\u00e3o externa estamos a desligar-nos do fluxo de abund\u00e2ncia de tudo.<\/p>\n A lei da honestidade<\/strong> \u00e9 realmente quando a nossa vida \u00e9 o espelho do sorriso inerente, interno e eterno, intemporal<\/strong>, porque este \u00e9 o compasso do amor, da descoberta, da conex\u00e3o, da paci\u00eancia e da coopera\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n S\u00f3 precisamos de um motivo externo para sorrir, quando nos perdemos desta honestidade interna, do amor pr\u00f3prio, do compasso de prosperidade da pr\u00f3pria vida.<\/p>\n Um sorriso pode abrir de dentro para fora, uma porta que mantemos defensivamente fechada, desfazer uma padr\u00e3o que nos mant\u00e9m presos no passado. Sem esfor\u00e7o, sem chave, apenas com um sorriso podemos mudar uma perspetiva, descobrir o bem-estar, o equil\u00edbrio e a sincronicidade de qualquer circunst\u00e2ncia.<\/p>\n O universo quer levar-nos \u00e0 ra\u00edz do que nos entristece ou nos irrita para nos mostrar que n\u00e3o \u00e9 auspicioso proteger o que nos mant\u00e9m estagnados.<\/strong><\/p>\n As emo\u00e7\u00f5es fluem naturalmente de uma pessoa para outra, mas para aqueles que n\u00e3o as expressam, elas come\u00e7am a acumular-se e subconscientemente, estas pessoas come\u00e7am a procurar situa\u00e7\u00f5es em que sejam capazes de expressar a emo\u00e7\u00e3o. Por exemplo se nos sentimos tristes e n\u00e3o o expressamos ou aceitamos, vamos procurar outros que nos fa\u00e7am sentir infelizes para conseguirmos libertar esta emo\u00e7\u00e3o.<\/p>\n N\u00e3o querer sentir nada para n\u00e3o ser magoado pode ter efeitos devastadores.<\/p>\n N\u00e3o expressar as nossas emo\u00e7\u00f5es pode levar a depress\u00f5es s\u00e9rias.<\/p>\n Podemos n\u00e3o conhecer todas as possibilidades porque n\u00e3o nos permitimos novas escolhas.<\/strong><\/p>\n Precisamos confrontar o que nos retira a alegria, o que nos retira a capacidade de sorrir sem motivo. Normalmente o que encontramos s\u00e3o emo\u00e7\u00f5es reprimidas ou bloqueadas, que podemos fazer circular por todo o corpo atrav\u00e9s da respira\u00e7\u00e3o, de visualiza\u00e7\u00f5es, de sons, de gritos, de cantos, de dan\u00e7a, etc. Se escolheres cantar, canta com o cora\u00e7\u00e3o, escolhe uma can\u00e7\u00e3o que espelhe a emo\u00e7\u00e3o que queres libertar. Mant\u00e9m o foco no chakra do cora\u00e7\u00e3o. N\u00e3o fujas mais das tuas emo\u00e7\u00f5es: deixa-as ir e vir como quiserem e fica a\u00ed no teu peito.<\/p>\n Sorrir com o cora\u00e7\u00e3o criar\u00e1 ondas de paz entre os chakras superiores e inferiores.<\/strong><\/p>\n Faz as pazes com a Humanidade que existe apenas dentro de ti.<\/strong><\/p>\n Faz as pazes com a M\u00e3e Terra que existe apenas dentro de ti.<\/strong><\/p>\n Faz as pazes com o criador que existe apenas dentro de ti.<\/strong><\/p>\n Quando encontrares o sorriso no teu interior, a realidade \u00e0 tua volta refletir\u00e1 de volta essa vibra\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n Sorrir \u00e9 comunicar com tudo, para tudo se ajustar a esta inten\u00e7\u00e3o. <\/strong><\/p>\n O sorriso empodera o espa\u00e7o da inten\u00e7\u00e3o de ser leve, de expressar a natureza essencial de tudo. O sorriso pode fazer-nos saltar por cima do desnecess\u00e1rio e complexo para chegarmos \u00e0 espontaneidade e autenticidade.<\/p>\n Respira profundamente, Resgata o poder do teu Sorriso.<\/strong><\/p>\n Esta newsletter \u00e9 dedicada a ti!<\/p>\n